L'activité agricole quelqu’elle soit comprend des contraintes physiques importantes. Le constat des conseillères MSA et professionnels de santé est que de nombreux agriculteurs et de nombreuses agricultrices vivent avec des douleurs physiques liées aux postures, à la répétition des charges et des gestes. Le dos est clairement identifié par les professionnels de santé comme un problème majeur. Cependant, les consultations médicales classiques ne sont pas suffisantes pour des personnes qui ont des contraintes par leur activité économique. Il est primordial de concilier activité économique et préservation de la santé physique des personnes : mieux vivre son métier.

L'objectif de la formation est de donner les outils pour agir quotidiennement sur son dos, de manière autonome, afin de préserver sa santé et de mieux vivre son métier.

• Connaître l'origine des douleurs
• Apport sur les postures, les exercices compensatoires (préventif et curatif).
• Mettre en place une routine d’exercices compensatoire, de musculation en fonction de ses gestes et ses douleurs